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下面附上一則新聞讓大家了解時事
巴西隊世界盃輸球後 內馬爾再沒看球賽
（法新社巴西大普拉亞21日電） 巴西超級足球明星內馬爾承認，巴西隊在本屆世界盃八強賽踢輸比利時後，他沒法再看到足球，也不想看世界盃其他球賽。
26歲的內馬爾（Neymar）今天接受法新社專訪說：「我還不至於說不想再踢球，但是我不想再看到球，或看足球賽。」
效力巴黎聖傑曼隊（Paris Saint-Germain）、擔任前鋒的內馬爾，在他的內馬爾大普拉亞（Neymar Praia Grande）學院接受訪問，這裡正在舉行「紅牛內馬爾5人賽」（Red Bull Neymar Jr 5）。
內馬爾身穿無袖T恤，膝上坐著他的6歲兒子洛卡（Lucca），心情放鬆地聊著他在世界盃後的憂鬱。
內馬爾說：「我很哀傷，真的很為此事感到難過，不過哀傷過去了，我有兒子、家人、朋友，他們不要看到我悶悶不樂。我有更多理由快樂，而非悲傷。」他指的是巴西隊在八強賽以1比2敗北。
詢及西班牙媒體報導他可能轉戰皇家馬德里（Real Madrid），內馬爾說：「那全是媒體的揣測。」
內馬爾去年以2.22億歐元（2.64億美元）轉到巴黎聖傑曼隊，轉會費創世界紀錄。他堅稱，不論球會或國家的期待，都不會對他形成太大的壓力。
他說：「所有偉大球員都感受到壓力。」
腳趾按摩5分鐘消水腫，這時間按瘦腿最有效
【早安健康／張承宇報導】天氣漸漸變熱，明明是流汗排水腫的時機，下肢怎麼反而腫脹難消？千萬別忽略水腫的問題，除了外觀不佳，水腫持續存在會產生橘皮組織，並讓身體更容易變得疲勞。
日本恢復疲勞專家吉鶴亞紀子指出，腳水腫很大的原因之一是「寒冷」，夏天寒冷的元凶就是：長時間待在冷氣房裡面，很容易讓我們的雙腳出現水腫，而且穿著鞋子走路、站立，雙腳會受到鞋子壓迫，再加上長時間同樣的姿勢坐在辦公桌前面，使血液、淋巴的循環受阻，血管外面積蓄多餘的組織液而造成水腫。
一天5分鐘，消除水腫這樣做
吉鶴老師表示，由於女性多為陰性體質，比男性更容易產生水腫，如何消除水腫是很重要的，因此特地推薦了簡單的按摩方式，不但能消水腫、瘦腳，還非常簡單！
1.用手掌握住腳掌，左右來回畫圈
2.用手將每一根腳趾依序畫圈
3.用雙手的拇指按壓腳掌
重複這些動作，一天只要做5分鐘，可以在洗完澡後血液循環最好的時候做，不但能消除水腫，還能瘦腳。
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